Funzionalità

Diario dei pasti

Per ogni pasto puoi annotare cosa hai mangiato e in che quantità, ma anche dove eri, con chi e come ti sentivi. Solo il tipo di pasto e il cibo sono necessari, il resto è facoltativo.

Puoi duplicare un pasto o richiamare quelli frequenti con un tocco.

Pianificazione

Prepara un menu per un giorno o per la settimana, distinguendo i piatti dagli ingredienti. Quando mangi un pasto previsto, lo aggiungi al diario e puoi modificarne quantità e note senza toccare il piano.

Lista della spesa

Scegli uno o più giorni pianificati: la lista si crea da sola, sommando gli ingredienti uguali con unità compatibili. Puoi aggiungere prodotti, modificarli e spuntarli mentre fai la spesa.

Peso e grafici

Se ti interessa, annota il peso e guarda l'andamento per settimana, mese o anno. Il BMI è mostrato solo a titolo informativo, con i suoi limiti: non è una diagnosi.

Sul telefono come un'app

MyFoodLog funziona nel browser e si può installare sulla schermata iniziale di Android e iPhone. Ecco come.

I dati sono tuoi

Puoi esportare tutto e cancellare l'account quando vuoi, gratuitamente.